Termin online vereinbaren Das Geheimnis der mediterranen Diät - KARDIOLOGIE KÖLN
16. September 2012

Das Geheimnis der mediterranen Diät

Immer populärer wird die mediterrane Diät, die hauptsächlich auf qualitativ hochwertigen Lebensmitteln, frischem Gemüse und Obst, nativen Pflanzenölen sowie auf ballaststoffreicher Kost (Nudeln und Reis) und wenig tierischen Fetten aus Fleisch oder Milchprodukten basiert.

Anregungen und Tipps über diese besondere Art des Kochens bietet das Kochbuch „Mediterrane Küche – eine Chance für die Zukunft“ vom Chefkoch Gerald Wüchner, das von der deutschen Herzstiftung empfohlen wird. Mehr dazu auf www.herzstiftung.de unter dem Punkt Ernährungstipps.

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